おいしいダイエット
バナナダイエットな朝でした。
バナナを沢山貰ったので、早速ダイエットにいかそうと！
朝お水を沢山の飲みながらバナナを食べると、
結構な満腹感で、夕方になったら、
普段ありえないくらいすんなりお通じが。
あ、お食事中の方、ごめんなさい。
便秘の方は、このダイエット、すっごくオススメです。
バナナを沢山貰ったので、早速ダイエットにいかそうと！
朝お水を沢山の飲みながらバナナを食べると、
結構な満腹感で、夕方になったら、
普段ありえないくらいすんなりお通じが。
あ、お食事中の方、ごめんなさい。
便秘の方は、このダイエット、すっごくオススメです。
春用ケア用品
トレイシーメソッドが気になってます！
最近、結構ネットで見るんですよね。
評判いいみたいです。うーん気になる！！
さてさて、明日は休日。
何をしようかなと今から考え中です。
見たい映画もあるし、でもコスメショップにも行きたい。
そろそろ、春用のケア用品もチェックしておきたい！
DHCも好きだけど、何より香りふぇちなので、
香りもよくて、効果もある・・・ってケア用品を
探していまーす。
最近、結構ネットで見るんですよね。
評判いいみたいです。うーん気になる！！
さてさて、明日は休日。
何をしようかなと今から考え中です。
見たい映画もあるし、でもコスメショップにも行きたい。
そろそろ、春用のケア用品もチェックしておきたい！
DHCも好きだけど、何より香りふぇちなので、
香りもよくて、効果もある・・・ってケア用品を
探していまーす。
ボディクリーム
すごく香りがいい人がいて、
思わず臭いふぇちになりそうでした（＾＾；
レコーディングダイエットを一緒に頑張っている友人も、
その時一緒だったので、
いまのおねーさん、すっごいいい香りしたよねーって。
とても素敵な香りで、いいなーって思っていたんですけど、
同じ香りのボディクリーム発見。
もしかして、これをぬっていたのかもーって。
ふんわり香るボディクリームは、コロンなんかより
自然だから好きです。
思わず臭いふぇちになりそうでした（＾＾；
レコーディングダイエットを一緒に頑張っている友人も、
その時一緒だったので、
いまのおねーさん、すっごいいい香りしたよねーって。
とても素敵な香りで、いいなーって思っていたんですけど、
同じ香りのボディクリーム発見。
もしかして、これをぬっていたのかもーって。
ふんわり香るボディクリームは、コロンなんかより
自然だから好きです。
ぷるぷる肌の高校生
肌がきれいといえば、やっぱり高校生でしょう。
トレイシーメソッドのことをいとこに話したら、それ聞きたーい
みたいな感じで、うちに集合したのよね。
女子高生が。
彼女たちの肌。
なんにもしてなーい。って声をそろえていう割には、
もう本当にきれい。
ファンデーションなんていらないじゃないっていったら、
無理ー。素顔やばいからーだって。
肌はきれいなんだけど、やっぱ目のまわりとか
異様に化粧濃いもんね。
なんかもったいないなー素顔の方がかわいいのに。
トレイシーメソッドのことをいとこに話したら、それ聞きたーい
みたいな感じで、うちに集合したのよね。
女子高生が。
彼女たちの肌。
なんにもしてなーい。って声をそろえていう割には、
もう本当にきれい。
ファンデーションなんていらないじゃないっていったら、
無理ー。素顔やばいからーだって。
肌はきれいなんだけど、やっぱ目のまわりとか
異様に化粧濃いもんね。
なんかもったいないなー素顔の方がかわいいのに。
牛さんたち、ありがとう
テンテン ダイエットっていうダイエットに、
興味津津、ね、いったいどんなダイエット？
知っている人、教えてー。
ホルモンのことをこの間、いろいろ知って、
関係ないかもしれないけど、ホルモン焼きのお店に
いってきたよー。
ホルモンって、前から好きだけど、本当においしいよね。
特に、新鮮な専門店なんていくと、え？これが
今まで食べていたものと一緒？なんて思うくらいうまい。
鳥さんや豚さん、牛さんにありがとうと感謝しつつ、
がっつり食べてきたよ。
興味津津、ね、いったいどんなダイエット？
知っている人、教えてー。
ホルモンのことをこの間、いろいろ知って、
関係ないかもしれないけど、ホルモン焼きのお店に
いってきたよー。
ホルモンって、前から好きだけど、本当においしいよね。
特に、新鮮な専門店なんていくと、え？これが
今まで食べていたものと一緒？なんて思うくらいうまい。
鳥さんや豚さん、牛さんにありがとうと感謝しつつ、
がっつり食べてきたよ。
ホルモン出そうぜ
きれいな肌になるって、本当に難しいね。
肌がキレイになるように・・・お風呂ダイエットもいいって
ことで、毎日半身浴していますよ。
半身浴すると、汗がだんだんじんわりでてきて、
お風呂上がった後で、汗が出るんだよね。
なんか体の芯からしっかり温まるし、ぐっすり眠れる、
っていうのも肌の為にいいことかも。
肌って夜、ホルモンがしっかり出てくれれば、
きれいになるんだって。
だから睡眠時間、しっかりとれっていうんだね。
肌がキレイになるように・・・お風呂ダイエットもいいって
ことで、毎日半身浴していますよ。
半身浴すると、汗がだんだんじんわりでてきて、
お風呂上がった後で、汗が出るんだよね。
なんか体の芯からしっかり温まるし、ぐっすり眠れる、
っていうのも肌の為にいいことかも。
肌って夜、ホルモンがしっかり出てくれれば、
きれいになるんだって。
だから睡眠時間、しっかりとれっていうんだね。
半日で終わり！
大掃除終わりました？
私、まだ部屋が残っています。
うぅう３１日って毎年この生活なんだよね。
朝バナナダイエットして、掃除に取り掛かって、
もう半日過ぎちゃったよ。
どうするんだか・・・・
まったく来年もばたばたしそうな感じです。
肌にいいことできるかな？って感じで始めたブログですが、
来年こそ、肌に情報を載せることができるように頑張ります。
ああ、あと半日、ラストスパートです。
私、まだ部屋が残っています。
うぅう３１日って毎年この生活なんだよね。
朝バナナダイエットして、掃除に取り掛かって、
もう半日過ぎちゃったよ。
どうするんだか・・・・
まったく来年もばたばたしそうな感じです。
肌にいいことできるかな？って感じで始めたブログですが、
来年こそ、肌に情報を載せることができるように頑張ります。
ああ、あと半日、ラストスパートです。
大掃除★！！
今日は大掃除★
いつもキレイニしておけばーって思うのに、なかなかできない
この私。
あ、でも、片付けられない女じゃないよっ！
普段の掃除はしっかりしているんだけどね。
換気扇とか、普段手入れしない所があるでしょ
そういうところを見ると、いつも、
ああ、毎回きれいにしておけばって思うんだ。
ケア用品を安売りで仕入れてきたよ。
あ。クリスマスも、無事、無駄に食べずにすんだから、
自分へのご褒美ね。
今日は骨盤ダイエットに夢中。
いつもキレイニしておけばーって思うのに、なかなかできない
この私。
あ、でも、片付けられない女じゃないよっ！
普段の掃除はしっかりしているんだけどね。
換気扇とか、普段手入れしない所があるでしょ
そういうところを見ると、いつも、
ああ、毎回きれいにしておけばって思うんだ。
ケア用品を安売りで仕入れてきたよ。
あ。クリスマスも、無事、無駄に食べずにすんだから、
自分へのご褒美ね。
今日は骨盤ダイエットに夢中。
誘いは見事断れた！今日は・・？
今日はクリスマス～・・・だよ★
昨日はなんとか魔の誘いを払いのけ、・・・・
我慢我慢で過ごした私。
えらい～？ほめてほめて～♪
きれいな肌のまま、なんとか過ごせたよ。
でも今日がほんちゃんのクリスマス。
だから誘いのメールがバンバンきているんだよね。
でも昨日なんとか我慢したから・・・
トレイシーメソッドの情報を見ながら、肌のために
ダイエットのために頑張るんだーって・・・
メール見ないようにしているよ！！
昨日はなんとか魔の誘いを払いのけ、・・・・
我慢我慢で過ごした私。
えらい～？ほめてほめて～♪
きれいな肌のまま、なんとか過ごせたよ。
でも今日がほんちゃんのクリスマス。
だから誘いのメールがバンバンきているんだよね。
でも昨日なんとか我慢したから・・・
トレイシーメソッドの情報を見ながら、肌のために
ダイエットのために頑張るんだーって・・・
メール見ないようにしているよ！！
お誘いが★
みんなと一緒にスロトレを開始した！
きっつー♪！（汗）
ゆっくりだからついていけるって思ったら、
結構効くのよね。
でも、できない★ってことはない。
やれるんだけど、あとからどーんと痛くなる。
だから継続できそうだよっ☆
朝食系のダイエットも、継続できているから、がんばりどころ。
しかし、世は魔のクリスマス。
どうすんだー★
誘いがー。
でも、せっかく肌のトラブルもなくなったから、寝不足したくない。
結果、どうするかは、明日のブログを見よ！！
きっつー♪！（汗）
ゆっくりだからついていけるって思ったら、
結構効くのよね。
でも、できない★ってことはない。
やれるんだけど、あとからどーんと痛くなる。
だから継続できそうだよっ☆
朝食系のダイエットも、継続できているから、がんばりどころ。
しかし、世は魔のクリスマス。
どうすんだー★
誘いがー。
でも、せっかく肌のトラブルもなくなったから、寝不足したくない。
結果、どうするかは、明日のブログを見よ！！
ビタミンいいねぇ
ビタミンたっぷりとってダイエットって、
すごーく肌に良さそう！！
って思って開始した朝キウイダイエットだけど、
継続しているよぉー
フルーツはもともと好きなので、
最近はシリアルなんかも取り混ぜて、食べるようにしてるんだ。
ダイエットも大事だけど、肌がきれいになりたい、って
目標でやっているダイエットだからね。
でも朝食しっかり食べるようになって、
お腹の方も絶好調。
便秘しなくなったよ。
これは肌にも嬉しいよ！★
すごーく肌に良さそう！！
って思って開始した朝キウイダイエットだけど、
継続しているよぉー
フルーツはもともと好きなので、
最近はシリアルなんかも取り混ぜて、食べるようにしてるんだ。
ダイエットも大事だけど、肌がきれいになりたい、って
目標でやっているダイエットだからね。
でも朝食しっかり食べるようになって、
お腹の方も絶好調。
便秘しなくなったよ。
これは肌にも嬉しいよ！★
世界１じゃなくてもいいけどね
きれいな肌の心得。
きめが細かくて、透明感があって
はりがあって、しわがなくて、白くてつやがあって・・・
こういうときりがない。
でも、その肌に近づくためには、やっぱり、いろいろな
ことが必要だよね。
世界一の美女になるダイエットっていうダイエットに
挑戦した友人がいるだけどね、
「その気になることが肝心」っていってた。
私はきれい、美しい、肌もぴちぴちって自己暗示のように
思っていくと、そういう美肌のための努力も
全然疲れないんだって。
人間は単純よね。
きめが細かくて、透明感があって
はりがあって、しわがなくて、白くてつやがあって・・・
こういうときりがない。
でも、その肌に近づくためには、やっぱり、いろいろな
ことが必要だよね。
世界一の美女になるダイエットっていうダイエットに
挑戦した友人がいるだけどね、
「その気になることが肝心」っていってた。
私はきれい、美しい、肌もぴちぴちって自己暗示のように
思っていくと、そういう美肌のための努力も
全然疲れないんだって。
人間は単純よね。
しっかりダイエットして美肌！
バナナダイエット、している人いる？
結構みんなやっていたけど、間違ったダイエットしていた
人もいたみたいだよね。
例えば腸もみダイエットだって、やり方を間違えたらきっとダイエットにならない。
だからダイエットの方法をしっかり知ることは必要だよね。
私は、綺麗な肌でいたいって思いがあるから、
体にいいダイエットして、綺麗な肌を作りたいって思うよ。
洗顔も化粧水も乳液も大事。
それと同じように、体にいいことするのも大事だよね。
結構みんなやっていたけど、間違ったダイエットしていた
人もいたみたいだよね。
例えば腸もみダイエットだって、やり方を間違えたらきっとダイエットにならない。
だからダイエットの方法をしっかり知ることは必要だよね。
私は、綺麗な肌でいたいって思いがあるから、
体にいいダイエットして、綺麗な肌を作りたいって思うよ。
洗顔も化粧水も乳液も大事。
それと同じように、体にいいことするのも大事だよね。
朝キウイでしっかり朝食
寒かった・・・・会社に行くまでに凍えて
倒れる！！って思った。
寒いのは苦手。
寒いのは肌にもよくないよね。
インフルエンザ対策もあって、マスクをしっかりしているけど、
でもでも寒い。
朝食べるのがあんまり好きじゃないって人だったけど、
最近は、朝、食べるようにしているんだ。
肌にもいいんだって。
朝系のダイエット流行っているからさ、ビタミン補給もできるし、
朝キウイダイエットしているよ。
キウイ好きな人はやってみて。おいしいし、さっぱりして、
朝食にぴったりだよ。
倒れる！！って思った。
寒いのは苦手。
寒いのは肌にもよくないよね。
インフルエンザ対策もあって、マスクをしっかりしているけど、
でもでも寒い。
朝食べるのがあんまり好きじゃないって人だったけど、
最近は、朝、食べるようにしているんだ。
肌にもいいんだって。
朝系のダイエット流行っているからさ、ビタミン補給もできるし、
朝キウイダイエットしているよ。
キウイ好きな人はやってみて。おいしいし、さっぱりして、
朝食にぴったりだよ。
洗いすぎ！！注意★
こんにちは～
今日はお風呂ダイエット、昼からやっちゃった！！
だって、お休みだったし！！
で、エリカ・アンギャルのダイエット、っていうのを
がっちりみていますよー。
肌にも好さそう。
私、この間、洗顔しすぎ！って怒られちゃった。
美容系の方に。
なんか汚れが残っているような気がして、思わず、
1日に何度も洗っていたんだ。
したら・・・それはだめーだって。
やりすぎだっていわれましたー★
今日はお風呂ダイエット、昼からやっちゃった！！
だって、お休みだったし！！
で、エリカ・アンギャルのダイエット、っていうのを
がっちりみていますよー。
肌にも好さそう。
私、この間、洗顔しすぎ！って怒られちゃった。
美容系の方に。
なんか汚れが残っているような気がして、思わず、
1日に何度も洗っていたんだ。
したら・・・それはだめーだって。
やりすぎだっていわれましたー★
みなさん肌のお手入れしてますか？
はじめましてっ！☆
皆さん肌にいいことしてますか？
私は、お風呂ダイエットしてますよ。
ダイエットだけど、お風呂でのダイエットだから、蒸気が肌もきれいに
してくれるんです。
肌をきれいにするには、やはり、体もしっかり健康で、
新陳代謝が高くなくちゃいけませんからね。
お肌にはビタミンCもたっぷり取りたいから、
栄養素のことも結構真面目に勉強していますよ。
毎日、美肌のために行うこと、少しずつ更新していきますね。
これから、どうぞ、よろしくお願いします！！
皆さん肌にいいことしてますか？
私は、お風呂ダイエットしてますよ。
ダイエットだけど、お風呂でのダイエットだから、蒸気が肌もきれいに
してくれるんです。
肌をきれいにするには、やはり、体もしっかり健康で、
新陳代謝が高くなくちゃいけませんからね。
お肌にはビタミンCもたっぷり取りたいから、
栄養素のことも結構真面目に勉強していますよ。
毎日、美肌のために行うこと、少しずつ更新していきますね。
これから、どうぞ、よろしくお願いします！！
